Der Begriff Yoga Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet "bewusster Schlaf". Es ist eine Technik, um vollkommene physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. Yoga Nidra wird im Liegen (Shavasana) in bequemen Kleidern ausgeführt und ermöglicht Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten. Yoga Nidra entspricht einem mehrstündigen Schlaf und hat so einen sehr regenerierenden und revitalisierenden Einfluss auf Körper und Geist.

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Im Zustand von Yoga Nidra sind wir besonders offen für die innere Stimme. Die Intuition, die wir durch Yoga Nidra stärken, macht uns fähig, Antworten auf Fragen aus dem Inneren zu bekommen und unliebsame Angewohnheiten durch Positive zu ersetzen.

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Das Yoga Nidra wird durch die heilsamen Klänge und Schwingungen der Klangschalen noch vertieft. Die kraftvollen Schwingungen der Klangschalen versetzen die Hirnwellen sehr schnell in einen meditativen Zustand, in dem es ganz leicht fällt, loszulassen und dem Klang in die Stille zu folgen. Das Nervensystem beruhigt sich, gelassene Ruhe und innerer Frieden werden erfahrbar.

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​Daten

Freitag, 31. Mai 2024

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Zeit

19:30 Uhr - 20:30 Uhr

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Kosten

CHF 35.- pro Abend

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​Allgemeines

• Bitte in bequemen Kleidern kommen. ​

• Mindestteilnehmerzahl für die Durchführung des Kurses sind 4 Personen.

• Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Anfänger sind herzlich willkommen.

• Die Anmeldung ist verbindlich. Es werden keine Kurskosten zurückerstattet. Der Platz kann jedoch an eine andere Person abgetreten werden.

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